Har haft sjukt dålig koll på träningen i o m dåligt bloggande :O
Så de ska egentligen läggas till en del hemmaträning o långpromenader på schemat,
men vågar inte skriva ut de för vet ej när/var/hur..

Hmm, bättring Hanne!!

Kan däremot skryta med att jag o Sofie var på MEDEL/PULS i fredags!!
Medel/puls kan väl beskrivas som ett extra hårt medelpass.
Ganska lite styrka o vääldigt mkt kondition.
Hög puls ;)

Fy i s-tan va jobbigt de va!!
Men vi klarade de,
o har nu hittat en ny aktivitet som ska genomföras varje fredag framöver :)
De kan ju bara bli bättre elr hur ?!

Härligt när man går med nån man känner så väl,
de va mkt grimaser o mimningar under passet :P
Hahha.


Vi viskade när vi stod i kö in:

-De e ju väldigt mkt nya ansikten som man inte sett på andra pass.
-E de såna som bara går på spinning o skit tror du?
-Jaa, de e nog typ eliten som går på detta passet.
-Mm, vi kommer vara rediga outsiders här.

Hahaha.

Eliten på F & S liksom ;)

Tillbaks på fredag o köra skiten ur oss!

Riktigt skönt o träna igen!!!

Härlig jäkla känsla när de känns som benen snart går av, man dör av syrebrist,
elr kanske halkar i svettpölen som bildas under en..

Ändå håller benen varje gång, man överlever passen, o man har (iaf inte hittills) halkat i nån svettpöl.


Usch, hade ett låångt uppehåll utan träning där...
Mkt som hände privat, o så sjukdomar på de..


Men nu är vi tillbaks på banan ! :)



HEJA HEJA !!